Ben je intens moe, weet je niet meer hoe je door moet, is alles een enorme opgave? Weet je niet waar je moet beginnen, maar ben je er wel helemaal klaar mee? Dan is het nu de tijd om door te zetten en hulp toe te laten! Stop met vechten. Je hebt een keuze. Let’s go. Dan gaan we samen aan de slag!
Maak van je burn-out het beste wat jou is overkomen!
Voor jou heb ik 3 intensieve trajecten ontwikkeld om je burn-out te verslaan. Wanneer zijn mijn trajecten geschikt voor jou:
Als je het gewoon niet meer weet. De dagen gaan voorbij zonder dat je eigenlijk nog weet hoe je door moet. Je bent compleet uitgeput, je ervaart veel stress en spanning, je slaapt onrustig, je huilt om elke kleine tegenslag, je weet niet waar je moet beginnen. Als je de bank niet meer afkomt, of juist misschien maar door blijft gaan tegen beter weten in.. Dan, kun jij heel goed hulp gebruiken.
Je moet weken of misschien wel maanden wachten tot je in de reguliere zorg aan de beurt bent..
Je bent nog niet op het punt dat het niet meer gaat, maar krijgt wel aan alle kanten signalen dat je zo niet langer door kunt gaan? Ook dan zijn mijn trajecten geschikt voor jou! Voorkomen is altijd beter!
Omdat iedereen anders is en andere behoeftes heeft, bied ik zowel een volledig online basistraject aan als een intensief verdiepend vervolgtraject. Ook is het mogelijk de beide trajecten te combineren. Kijk hier verder wat het beste bij jou past.
Heb je vragen? Stuur me een bericht! (klik hier)
Wil je heel graag aan de slag met investeren in jezelf? Ik bied je een intensief en volledig online te volgen basis traject om je burn-out te verslaan. Je leert per fase d.m.v. informatie, psycho-educatie en opdrachten om grip te krijgen op je burn-out en je leven. Ben jij klaar voor de beste versie van jezelf?...
#1: volledig online basistraject
Bekijk dit traject
Een intensief en volledig online te volgen verdiepingstraject (vervolg op basistraject) om door te kunnen na je burn-out. Er wordt verder ingegaan op zelfzorg, persoonlijke groei en ontwikkeling en het behouden van je burn-out vrije leven. Duurzaamheid in herstel kan niet uitblijven na het doorlopen van dit traject. Ook een goed instaptraject als al eerder een burn-out traject is doorlopen...
#2: volledig online verdiepingstraject
Bekijk dit traject
Een combinatieprijs van de 2 online trajecten. Een all-in prijs voor het back-off burn-out en het be-gone burn-out traject bij elkaar.
#3: volledig online basis- en
verdiepingstraject
Bekijk dit traject
In principe zijn mijn coachingstrajecten volledig online. Kijk hierboven dan ook snel naar wat deze trajecten jou te bieden hebben. Toch behoefte aan life coaching; ik kijk graag samen met jou, naar wat ik voor je kan betekenen. Stuur me vooral een bericht.
Combinatie live en online coaching
Neem contact op
Er zijn altijd dingen die de moeite waard zijn. Opgeven is dan ook nooit een optie. Jezelf op de eerste plaats leren zetten is het allerbelangrijkste, voor iedereen!
zet jezelf op de eerste plaats
Ben jij het zat om elke avond uren op de bank te netflixen en onvoldaan je bed in te rollen? Ben jij het beu dat iedereen om je heen in beweging is en jij maar niet weet hoe je moet beginnen? Zou je wel eens iets aan sport willen doen, maar heb je geen idee waar te starten? Zou je voor je gezondheid meer moeten bewegen, maar heb je er eigenlijk gewoon geen zin in?
Deze gratis cheat sheet is perfect voor jou om een begin te maken! Ben je geïnspireerd geraakt, ga dan aan de slag met de minicursus ‘make a move’ en leer de meest fitte en gezonde versie van jezelf kennen!
Download hier
'Start to move'
download gratis
iTunes
Soundcloud
Spotify
In deze aflevering neem ik je mee in mijn beste tips om uit een burn-out te komen. Niemand heeft gezegd dat het makkelijk is, maar met deze tips maak je een eerste waardevolle stap.
luister op:
Dé 5 tips om uit je burn-out te komen.
podcast
Lees verder →
Dé 5 tips om uit je burn-out te komen
Lees verder →
Van stress naar burn-out
Mijn best gelezen blogs en meer
Ga naar de blog