Download hier

Maak vandaag nog een nieuwe start en laat je burn-out voorgoed achter je. Download de gratis cursus: ‘Stress release please’

Je burn-out is het beste dat jou ooit is overkomen!

Jouw burn-out coach, leefstijladviseur én persoonlijke ontwikkelexpert. Met een achtergrond als bedrijfsarts en stress- en burn-out coach ben ik dé ideale match om jou persoonlijk óf jouw organisatie te begeleiden.

Met waardevolle trajecten, steeds nieuwe informatieve blogs én inspirerende podcasts, leer je alle ins en outs over een burn-out een gebalanceerde leefstijl en persoonlijk groei.

Hi! Ik ben Sylvia Frèrejean

Bekijk het aanbod

Jouw leidinggevenden de kans bieden beter om te leren gaan met werknemers in een burn-out? Of verzuimende werknemers ...

Voor jouw organisatie

Bekijk het aanbod

Ben je benieuwd welk traject (digitaal of persoonlijk) het best bij jouw wensen aansluit? Bekijk dan hier mijn aanbod voor jou ...

Voor jou

Meer lezen over mij

Samen met Pascal en onze jongens, Luca (6) en Noah (8) woon ik in Breda. Vanuit daar run ik mijn eigen business. Ik ben burn-out coach en bedrijfsarts, adviseer op het gebied van leefstijl en help met persoonlijke groei en ontwikkeling.

Mijn levensmotto is ‘never stop growing’. Ik geloof dat iedereen het waard is om zo gezond, gelukkig en zorgeloos mogelijk te kunnen leven. Soms is de balans even zoek en dan is het waardevol toe te kunnen groeien naar een fijnere situatie. Je bent als mens nooit uitgeleerd.

Ik ben betrokken, positief en soms een tikkeltje eigenwijs. Ik geloof dat je elke dag zelf de keuze hebt er het beste van te maken. Ik geloof niet in opgeven en stop nooit met dromen!

Dit ben ik, Sylvia!

moeder, partner, coach, arts, adviseur …en jouw persoonlijke ontwikkelexpert!

iTunes

Soundcloud

Spotify

In deze aflevering neem ik je mee in mijn beste tips om uit een burn-out te komen. Niemand heeft gezegd dat het makkelijk is, maar met deze tips maak je een eerste waardevolle stap.

luister op:

Dé 5 tips om uit je burn-out te komen.

podcast

Ben jij het zat om elke avond uren op de bank te netflixen en onvoldaan je bed in te rollen? Ben jij het beu dat iedereen om je heen in beweging is en jij maar niet weet hoe je moet beginnen? Zou je wel eens iets aan sport willen doen, maar heb je geen idee waar te starten? Zou je voor je gezondheid meer moeten bewegen, maar heb je er eigenlijk gewoon geen zin in?

Deze gratis cheat sheet is perfect voor jou om een begin te maken! Ben je geïnspireerd geraakt, ga dan aan de slag met de minicursus ‘make a move’ en leer de meest fitte en gezonde versie van jezelf kennen!

Download hier

'Start to move'

download gratis

+ Blijf op de hoogte van nieuws en handige tips.

Ontvang de cursus in je e-mail

Eline:
‘’Het is prettig samenwerken met Sylvia. Zij heeft veel kennis, luistert goed en geeft duidelijke adviezen waar je verder mee komt. Zij staat altijd open om te sparren en geeft je een ‘welkom’ gevoel in een gesprek.’’.

Anne:
‘’Sylvia is een toegankelijke en betrokken coach. Ze heeft een gave om iemand in zijn kracht te zetten, hoe moeizaam het ook gaat. Sylvia luistert écht en geeft me perspectief, waar ik dat zelf niet altijd kan zien’’.

Wat anderen hebben ervaren

reviews