Welkom bij mijn nieuwe blog. Na een aantal blogs over stress en burn-out, deel ik vandaag een meer persoonlijk stuk van mezelf. Ik hoop dat jullie mij zo ook wat beter leren kennen. Ik neem je mee in wie ik ben, mijn achtergrond en wat ik doe. Ook neem ik je een stukje mee in hóe ik bepaalde dingen doe.
Liever luisteren naar mijn verhaal dan lezen?
Luister dan de podcast. ‘Never stop growing’
Naast dat ik op de allereerste plek partner en moeder ben, stel ik mezelf tegenwoordig niet langer voor als alleen maar bedrijfsarts, maar ook als burn-outcoach, leefstijladviseur en jouw persoonlijke ontwikkelexpert. Ik woon in Breda met Pascal en onze 2 kinderen, Noah van bijna 7 en Luca van 5. Ik heb mijn eigen onderneming en werk een gedeelte van de week als bedrijfsarts en heb daarnaast mijn eigen coachingsbusiness opgericht. Momenteel ben ik ook nog bezig met een aanvullende opleiding leefstijlgeneeskunde en integrative medicine. Ik run mijn business, mijn gezin en blijf dus ook doorleren.
Mensen vragen mij weleens, hoe doe jij dat toch? Een gezin, een onderneming, werken, leren, opleiden? Waar haal je de tijd vandaan?! Mijn levensmotto is niet voor niets ‘never stop growing’. En vandaag neem ik je mee in wat dat voor mij betekent.
Voordat ik vertel hóe ik dat allemaal doe, ga ik jullie meenemen in wat ik allemaal doe. Ik heb na de middelbare school geneeskunde gestudeerd. (ohja eerst heb ik nog een uitstapje gemaakt naar bedrijfseconomie, maar dat was zo niet mijn ding). Na de geneeskundeopleiding ben ik bij een arbodienst gaan werken en vervolgens ben ik opgeleid tot bedrijfsarts. De geneeskunde-opleiding duurt 6 jaar en de bedrijfsartsenspecialisatie duurt ook nog eens 4 jaar. Nadat ik een aantal jaren in loondienst had gewerkt ben ik als zelfstandige begonnen en heb ik mijn eigen onderneming opgericht. Ik werk zoals ik net vertelde ook op dit moment, een gedeelte van de week, als bedrijfsarts.
Daarnaast heb ik een opleiding gevolgd tot stress- en burn-out coach om naast mijn eigen kennis, de geleerde kennis tijdens de geneeskunde- en bedrijfsartsopleiding en heel veel boekenkennis, nog een extra dimensie daaraan toe te voegen. Ik heb mijn eigen online burn-out-trajecten ontwikkeld en live groepstrajecten voor mensen die worstelen met een burn-out. Daarnaast zet ik me in om mensen stimuleren een gezonde leefstijl na te streven en goed voor zichzelf te zorgen. Als je goed voor jezelf kunt zorgen heb je een perfecte basis om de rest van het leven aan te kunnen.
Naast deze werkzaamheden geef ik ook af en toe les. Voor een opleidingsinstituut verzorg ik lesdagen en bijscholingen. Al heb ik dit recent wel even on hold gezet door de drukte in mijn bedrijf.
Bezig bijtje hè? Ben ik met je eens. Ben ik een harde werker? Zeker! Is het soms veel allemaal bij elkaar? Absoluut! Maar ik geniet zo van alle dingen die ik doe. Het mooie aan al deze dingen is dat ze iets gemeen hebben. Ik kan mensen helpen, ondersteunen, leren, laten groeien, het beste uit zichzelf laten halen, motiveren, begeleiden, steunen en ga zo maar door. En dát is de reden dat mij dat moeiteloos afgaat. Net zoals dat ik moeiteloos in het weekend mijn laptop aan de kant kan gooien en met volle aandacht van mijn gezin kan genieten, 2 uur kan gaan wandelen voor mezelf of gewoon kan genieten van het zijn. Voel ik me dan nooit schuldig voor de tijd die ik niet bij mijn gezin kan zijn, of de tijd die ik voor mezelf claim? Zeker wel, hoe ik daar mee om ga hoor je in een andere podcast.
Mijn motto is ‘’never stop growing’’ en dat bedoel ik echt in de ruimste zin van het woord. Ik hou ervan nieuwe dingen te leren, nieuwe inzichten op te doen en te ontdekken wat wel en niet werkt. Ik zuig nieuwe kennis in me op en vind het heerlijk dit toe te kunnen passen in de praktijk. Ook op het gebied van persoonlijke ontwikkeling heb ik gemerkt dat je nooit bent uitgeleerd. Ook al is het prima om soms een tijdje stil te staan en ok te zijn met wat het is, er komt altijd wel iets op je pad wat aandacht nodig heeft, of mag krijgen om mee aan de slag te gaan. Het leven is niet statisch, de wereld veranderd, jij veranderd, mensen om je heen kiezen een ander pad. Zit je niet meer op je plek, bewandel dan een andere route..
Dus hoe ik dit allemaal doe? Ik geniet van wat ik doe, door de inhoud ervan. Ik groei als mens door wat ik anderen te bieden heb. Kennis opdoen en delen maakt dat ik persoonlijk nooit stilsta.. en misschien ben ik wel zo iemand die van zichzelf niet zo goed gaat op stilzitten. Zolang alles maar in balans blijft en dat is het (meestal) bij mij. En als dat even niet meer zo is, dan komen er altijd signalen op mijn pad waardoor ik weet dat het tijd is voor de volgende groei- of ontwikkelstap. Soms groei ik weer door te beseffen dat ik even stil moet staan, soms groei ik door dingen aan te pakken of te veranderen of iets nieuws te leren. En laten we eerlijk zijn. Groeien doet soms pijn.. en dat is ook ok.
Nu ben ik heel benieuwd wie jij bent? Laat vooral een reactie achter. Wil je meer over me weten of lezen wat ik je allemaal te bieden heb? Klik hier. Tot de volgende keer!
